【回放信号】： 无广告高清NBA回放
NBA篮球技巧：如何做好后撤步两步？附篮球后撤步两步视频教程
一、后撤步两步是什么？ 后撤步两步是一种技巧，在比赛中常常用来制造出空间和时间，从而给对手制造出更多的难度。这个动作让球员在一步之内远离对手并且创造出距离，在刚才的那个例子中，洛里远离了埃文斯并在空隙里放篮。这是一种旨在保护球员和迅速大量获得进攻空间的技巧，更是球员在进攻中的一大利器。
二、后撤步两步的步骤 后撤步两步的基础是正常的普通篮球姿态，下面是后撤步两步的具体步骤：
1.拿球后，右脚向后滑一步，同时左右手向前斜放。 2.左脚跟随向后滑动，右脚再向后滑动一步，同时左手握球，右手保持向前斜放的状态。 3.运动员利用右前方后半步的时间将球通过右手向外甩。 4.右脚快速跟上并开展下一步进攻。
三、如何练习后撤步两步 如果你想在场上真正掌握后撤步两步这个技巧，那么进行一些针对性的练习是必不可少的。以下是一些可以帮助你掌握后撤步两步以及提高这个技巧的练习方法：
1.在比赛中追求练习机会，通过比赛来养成后撤步两步的协调性和速度，同时也可以掌握在进攻中的应对技巧。 2.练习快速启动的速度，通过不断反复练习来提高跑动速度和抬脚速度，让这个技巧更加流畅且自然。 3.多练习跳跃向左右两侧后撤步，增加你对于起跳的联系和重心平衡的感知。这个练习可以承担许多不同于传球的任务，如运球、射门、传控等，有很好的应对能力。
四、后撤步两步的注意点 虽然在比赛中，我们看到了许多球员能够轻松地完成后撤步两步。但是如果你想真正掌握这个技巧，有几个要点需要你注意：
1.击球员需要做好视野和位置的变化，迅速找到对手的空档位置，做出精确的反应。 2.必须注意在启动后不要跨过三分线，否则将被判为走步。 3.在平衡的同时，需要保持眼睛在对手球员身上，实现对对手位置和动向的全方位观察。
总之，后撤步两步是一项很实用的技巧。需要在比赛和日常的锻炼中反复练习，掌握技巧的要领和注意事项，并且纠正不准确的操作。通过不断的磨砺和训练，相信你能够掌握这项技巧，让它成为你在球场上进攻的得力武器。
